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好的，我是每天運動不是每天更新喔，其實年前真的很忙，真的覺得自己找自己麻煩XDD
今天預約了好時光的TRX，是之前沒上過的老師，TRX我也只上過一堂，第一堂就有爆汗感，所以上第二堂又是沒上過的老師，有點心驚驚。
運動類型：好時光女生運動樂園─TRX
運動時長：15分鐘熱身，30分鐘運動，15分鐘伸展
運動感想：我覺得比我第一堂課更累人，而且手腳不協調如我，想從躺姿變成趴在瑜珈墊上的姿勢還卡住，雖然很多人說都是老師幫忙套，我還是覺得糗糗的。上完覺得滿累的，肌肉很有感。
練後兩天補充：到週五還是覺得大腿手臂跟核心部分很痠痛，然後週六我要重訓，OMG
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