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星期六是重訓日，有時候我跟教練臨時有事，或是不舒服才會取消，如果是能提前預知的，我們也會喬別的時間運動。
我是20年疫情有點趨緩之後去運動的，不管21年的三級警戒的話，今年也邁入第五年了，重量不是很重，核心不是很強(教練會不會想哭XD)，但我覺得背很漂亮，屁屁完全沒縮水，但假胯寬不見(自己誇自己)，有時候會覺得扛的重量站不起來，好痠好重，救命，但我還是站起來了。
運動類型：重量訓練，教室：herfitness(專屬女性健身房，之前也有寫文，有興趣的人可以直接點)
運動時長：60分鐘
運動感想：因為週三TRX的餘毒，我今天大腿真的很痠痛，但練完以後大腿反而不痠了，人體肌肉真的很有趣。
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