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貓吉：就是要曬太陽阿！這幾天的少爺曬得全身都是陽光香香的味道XD
今天也是一支MIZI的新影片，我好像還是比較依賴她，P小姐真的是強度比較高，有時候光用想的都會覺得累，噗，不過要徒手練肌力的話，P小姐的影片還是比較多種類可以選擇。
運動類型：YT跟練，MIZI 踏步有氧，影片在此，https://www.youtube.com/watch?v=3ZHDfOVYr0w
運動時長：30分鐘
運動感想：這支踏步有氧也是沒有很難，跟之前那支差不多，強度不高，不過一樣有些動作會比較需要手腳協調性，想跟練的人兩支都可以試試看。
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