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首圖：我跑跑跑。
運動類型：超慢跑
運動時長：25分鐘
運動感想：好的，因為昨天沒運動，今天原本有雄心壯志，想先做個15分鐘有啞鈴的運動再搭配10分鐘超慢跑，但今天才去染髮，不能洗頭，想想還是不要做會流太多汗的運動，但已經答應自己要運動25分鐘了，那就乾脆跑它25分鐘吧！
搭配影片：好味小姐【腦波弱開箱】EP163 難得的35分鐘長影片，配來超慢跑很剛好，年末大掃除系列真的是有很多莫名其妙的小商品阿，邊看邊笑就跑完了，推薦給沒看過又想跑30分鐘超慢跑的人XD
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