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貓吉說：動起來！(這時候好小喔)
運動類型：超慢跑
運動時長：10分鐘+10分鐘=20分鐘
運動感想：今天下午陽光漸漸跑出來，但還是滿冷的，怕晚上越來越冷更不想動，下午就決定先跑一次超慢跑，晚上又加跑一次，累積起來也有20分鐘，但覺得功課很快就做完，心情還算不錯XD
搭配影片：激勵人的影片？一樣是我獨自生活，第一屆棕櫚油身材發表會 減重心路歷程讓三人激動落淚，全炫茂、朴娜萊跟李章宇飲食控制加上運動四個月，終於合體拍健美照，其實真的很厲害，他們都有自己的美食節目，還有行程，減肥減到很有感，後面大吃大喝也很好看，很適合配超慢跑XD
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