【運動筆記】四獸山大縱走(Day28)

據說今天是最後一天的好天氣，所以昨晚就敲敲同樣宅在家的咕嚕媽，問他今天要不要出去走走，他竟然問我要不要去爬山XD，然後我還答應他了，更過分的是，他女兒聽到他要跟我一起去爬山，彷彿吃驚到掉下巴一樣的問：貓阿姨要跟你去爬山？？欸，好喔！

(繼續閱讀...)

毛茸茸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

【運動筆記】有氧運動─再來一支WALKING CARDIO(

貓吉：就是要曬太陽阿！這幾天的少爺曬得全身都是陽光香香的味道XD

(繼續閱讀...)

毛茸茸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

【運動筆記】雙管齊下─啞鈴ABS運動+超慢跑(Day26)

過年天氣其實挺不錯的，雖然滿冷，但都有太陽，所以要把握有陽光趕緊出門曬一下。

(繼續閱讀...)

毛茸茸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

【運動筆記】有氧運動─coffee也有拳擊有氧(Day25)

(繼續閱讀...)

毛茸茸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

【運動筆記】有氧運動─中級‧不會殺了你的HIIT(Day24

Pamela的標題是不是更令人瑟瑟發抖XD

(繼續閱讀...)

毛茸茸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

【運動筆記】有氧運動─兩周就有感的有氧(Day23)

兩周就有感的有氧運動？貓吉：真的嗎？

(繼續閱讀...)

毛茸茸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

herfitness新址-2.jpg

重訓是不是比較不受歡迎的運動種類？可能因為上健身房要花錢，又要找對教練，很難踏出第一步。

(繼續閱讀...)

毛茸茸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

【運動筆記】有氧運動─Pamela的拳擊有氧(Day21)

為什麼首圖要放金錢蝦餅呢？我已經完全沒有放首圖的靈感了，選了最近好想吃的金錢蝦餅來放，配上激烈的拳擊有氧有點微妙呢XD

(繼續閱讀...)

毛茸茸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

【運動筆記】有氧運動─還債的25分鐘超慢跑(Day20)

 首圖：我跑跑跑。

(繼續閱讀...)

毛茸茸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

【隨便聊聊】第一次Pass(Day19)

還不到一個月就使用了第一次Pass，是不是比想像中難一點呀XD

(繼續閱讀...)

毛茸茸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
1 23...83