這就是演算法的厲害之處嗎？跟練了台灣、德國、香港以及韓國的健身YTR之後，竟然被推了泰國的這對情侶！
我一定是瘋了才覺得有趣跟躍躍欲試XD，說是這麼說，還是挑了一支時間跟動作都還可以的影片來挑戰看看。
運動類型：YT跟練，踢拳擊有氧，影片在此，https://www.youtube.com/watch?v=vJ022YPUgrw
運動時長：15分鐘
運動感想：很忙的15分鐘XD，可能因為KICKBOXING講究踢技跟拳擊並用，我覺得他們的動作都很忙碌，但還算簡單跟得上，也是要注意核心跟平衡，15分鐘動起來是滿暢快的，我應該會繼續找他們時間較長或是有啞鈴的運動來挑戰看看，初學者可能比較不適合，不過他們也有很初階的初學者/長輩影片，懶得動的話可以試試看那種XD
而關於KICKBOXING，大家有興趣也可以去google一下，感覺也是滿有意思的格鬥運動，很舒壓XD。
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